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A
No.13-14金卡 · A 级证据

烫伤后立刻用凉的流动水冲 20 分钟,别抹牙膏酱油

说人话

受伤 3 小时内用凉的流动水冲够 20 分钟,后来需要植皮的可能性大约只有没冲的六成。是凉水不是冰水,冰敷会加重损伤。衣服粘在伤口上别硬撕,冲完拿干净布盖住去医院。牙膏、酱油、香油、面粉都不要抹。隔了一会儿才想起来,三小时内补冲仍然有用。

不花钱几分钟做一次就完换寿命收益大证据很硬
收益
澳大利亚跟踪了 2495 名烧烫伤儿童。受伤后 3 小时内用凉流动水冲 20 分钟的孩子,后来需要植皮的比值比是 0.6,95% CI 0.4–0.8(可信范围),大约只有没这么冲的六成。7 项研究合起来算的结果同样发现,「伤后三小时内 20 分钟凉流动水显著降低了需要植皮和手术处理创面的可能」
来源 · 2 条链接
Griffin BR, Frear CC, Babl F, Oakley E, Kimble RM (2020). Cool Running Water First Aid Decreases Skin Grafting Requirements in Pediatric Burns: A Cohort Study of Two Thousand Four Hundred Ninety-five Children. Annals of Emergency Medicine, 75(1), 75-85. doi.org/…

Griffin B, Cabilan CJ, Ayoub B, et al. (2022). The effect of 20 minutes of cool running water first aid within three hours of thermal burn injury on patient outcomes: A systematic review and meta-analysis. Australasian Emergency Care, 25(4), 367-376. doi.org/…