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B
No.4-8银卡 · B 级证据

给没有外部截止的事自己定一个日期

说人话

有别人定的截止日期时,80.6% 的学生能在那之前做完。按自己预计的时间做完的,只有 38.7%。什么时候做完,几乎由截止日期决定,和自己估的关系不大。所以没有截止日期的事,自己给它定一个,并且认账。

不花钱几分钟要点毅力换时间收益大证据还行
收益
有外部截止日期的学生,80.6% 在截止前完成。而在自己预计的时间内完成的,只有 38.7%。什么时候做完,几乎跟着截止日期走,相关系数 r = 0.82,这个数越接近 1 说明跟得越紧。和自己的预计只有很弱的关系。
来源 · 1 条链接
Buehler, R., Griffin, D., &

Ross, M. (1994). Exploring the "planning fallacy": Why people underestimate their task completion times. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3), 366–381. doi.org/…